Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2014
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3178 kcal
|
Rasva: 98,58g | Prot: 140,70g | Hh: 345,93g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Matcha Müsli. Lounas: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Linessa Streichzwerge Geflügel, Salumeo Salami Spianata Romana. Päivällinen: Erdinger Weißbier (Flasche), Riesenbrezel mit Belag. Välipalat/Muut: Rettich, Nevella Stevia, Fitini Pflaumen, Aldi Magerquark, Kohlrabi, Möhren, Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|