Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 127,49g | Prot: 137,18g | Hh: 109,31g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Три Несушки Яйца Куриные. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Творог 5%. Päivällinen: Азбука Вкуса Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Do4a Lab Omega-3, Лимонадия Кола. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|