Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2764 kcal
|
Rasva: 115,32g | Prot: 95,11g | Hh: 332,99g.
Lounas: Seara Strogonoff de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Päivällinen: Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. Välipalat/Muut: Aviação Manteiga com Sal, President Queijo Prato, Panco Pão de Forma (25g), Nestlé Crunch (25g), Garoto Mentex. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|