Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 20,79g | Prot: 60,30g | Hh: 92,14g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Агротек Сосиски Камадорские с Сыром, Макфа Вареные Макароны, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Lounas: Помидоры, Спагетти, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Let's Be Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|