Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 22,64g | Prot: 45,51g | Hh: 90,83g.
Aamiainen: Beef Meatballs, Fried Tofu , Siomay, Date. Päivällinen: Macaroni, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Cooked Mushrooms, Cabbage , Date. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|