Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 129,23g | Prot: 86,24g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Lounas: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Водка, Салат овощной с фетаксой, Велес Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами. Välipalat/Muut: Рахат Конфета Василек , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|