Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 112,42g | Hh: 189,45g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Tree Of Life Life Isolate, Капучино, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Российская Корона Оладьи Овощные. Päivällinen: GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Избенка Сырники Творожные 5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|