Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 53,59g | Hh: 228,01g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Крабовые Палочки, Leor Морковь Пикантная, Ситно Мука, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Lounas: Моя Семья Сок Мультифрукт, Красная Цена Крабовые Палочки. Päivällinen: Красное Яблоко, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Välipalat/Muut: Булочка с Маком, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|