Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
namisz
Päiväkirja
11 huhti 22
Päiväkirja - namisz, 11 huhti 22
Profiili - namisz
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,7 kg
.
Vielä jäljellä:
14,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 11 huhtikuuta 2022:
235 kcal
Rasva: 15,80g | Prot: 14,47g | Hh: 8,64g.
Päivällinen:
Pepino Japonês, Ovo Mexido.
Välipalat/Muut:
Visconti Torrada Integral.
lisää...
1756 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - namisz
Näytä täydellinen historia