Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 95,80g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Самокат Кефир, ВкусВилл Матча, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Пестравка Творог 0,3%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Global Village Черника, Alpro Coconut Unsweetened, Пестравка Ряженка 2,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|