Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3251 kcal
|
Rasva: 138,17g | Prot: 167,60g | Hh: 330,45g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Магнит Авокадо, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Свежее Завтра Сметана 20%, Токио Сити Суп с Курицей. Välipalat/Muut: CoffeeBon Сэндвич "Кура по-Итальянски", Etlon Флэт Уайт, Люди Любят Сэндвич с Бужениной, Пятерочка Багет Чесночный, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|