Päiväkirja - Jacky.O, 09 heinä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2014
79,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2014:
818 kcal Rasva: 39,10g | Prot: 39,97g | Hh: 71,72g.   Lounas: Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen und Rauchspeck. Välipalat/Muut: Starbucks Caffe Latte. lisää...
1956 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.