Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 98,84g | Hh: 47,84g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Päivällinen: Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Куриная Грудка, Зефир. Välipalat/Muut: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|