Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 141,50g | Prot: 139,17g | Hh: 172,42g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Real Сырники Классические, Сметана 15%, Батон Нарезной, Кофе, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Царский, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Välipalat/Muut: Хлебница Розан с Творогом, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|