Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 125,94g | Hh: 216,39g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Перекресток Чиабатта Темная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. Lounas: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин", Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Oleos Масло Тыквенное, Агро-Альянс Булгур. Päivällinen: Alpen Gold Oreo, Пицца Хат Биг Чикен, Пицца Хат Пицца Любители Пепперони Трад D30, Пицца Хат Пицца Любители Сыра, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Bootybar Coconut Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|