Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 77,96g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Националь Мак Кондитерский, Голден Яблоко , Polezzno Сироп из Кэроба, Творог Quark 0.5%, Окей Финики Сушеные . Lounas: Магнит Морковь Свежая, Starbucks Фруктовый Салат, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Семга Запеченная, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Сардельки Кремлевские Lackmann, Лента Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|