Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 115,25g | Prot: 124,82g | Hh: 104,85g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Паштет из Куриной Печени, Салат Айсберг. Lounas: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Картофель с Грибами, Говядина Тушеная, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Зеленый Горошек (Замороженный), Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Päivällinen: Махеевъ Джем Черничный, Арахис, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%. Välipalat/Muut: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Магнит Яйцо Варёное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|