Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 46,58g | Hh: 107,50g.
Aamiainen: Hofstädter Kalbsleber Streichwurst, Stastnik Kalbs-Leber Streichwurst, Clever Sesam Knäckebrot, Jacobs 3In1. Lounas: Bojar Kräuter, Hofer Laugenstangerl. Päivällinen: Clever Sesam Knäckebrot, Woerle Salzburger Eckerl Fein & Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|