Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 86,07g | Hh: 109,57g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 9%. Lounas: Царь Лапша Домашняя , Лента Яблоко, Кролик Тушеный. Päivällinen: Вологодское Яйцо, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|