Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 134,66g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Горбуша, Авокадо. Lounas: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Моя Цена Сметана , Творог 5%, Гречка, Куриные котлеты с творогом. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Индейка Тушеная, Ермолино Ветчина Домашняя, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|