Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 86,53g | Prot: 79,88g | Hh: 267,84g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Honey Kid Детское Печенье, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bifrut Джем Клубничный, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ecofood Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Творог 5%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Лапша Удон (Вареная). Päivällinen: Местное Известное Джем Облепиха, Пирог с Капустой, Горячие Бутерброд, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Яблочный Сок с Липой и Ромашкой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Нива. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|