Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 52,45g | Hh: 192,16g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Голден Яблоко , Борщ со Свининой. Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Верес Икра Баклажанная, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Пограничный Балык "Пограничный". Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Активиа Персик, Маракуйя и Мята. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|