Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 106,72g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Минскхлебпром Хлеб Водар, Ганна Сосиски Банзай, Жареное Яйцо. Lounas: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофель Отварной, Котлеты. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Брест-Литовск Творог 3%, Nestlé Kit Kat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|