Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 71,93g | Hh: 128,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lounas: Орехи Кешью, Лук, Золото Сеймы Яйцо, Samlip Лапша Удон Быстрого Приготовления. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|