Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 63,13g | Hh: 51,71g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Пппп, Вареное Яйцо. Lounas: Сердце Куриное. Päivällinen: Bombbar Coco Coconut. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|