Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 42,08g | Hh: 167,66g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Агрокомплекс Компот Вишневый, Блины на Молоке, Волга Айс Чебоксарский Пломбир с Шоколадной Крошкой, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Семга Слабосоленая. Päivällinen: Чай с Сахаром, Петровский Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Голландский. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|