Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 134,11g | Hh: 179,37g.
Aamiainen: Çağla, Salatalık, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Lounas: Beyaz Ekmek. Päivällinen: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Bakla, Wasa Original. Välipalat/Muut: Sütaş Light Süt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|