|
Саша 44,6
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 117,79g | Prot: 178,76g | Hh: 208,77g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Кинг Наггетс , Бургер Кинг Наггетсы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Куриная Грудка, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|