Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 84,19g | Hh: 114,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lounas: Редис, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Мистраль Греча Ядрица, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%. Päivällinen: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Urbanfood Джем, Сырники Диетические. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|