Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 76,06g | Hh: 62,40g.
Aamiainen: KDV Курица Запеченная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Беляевский Хлеб Особый. Lounas: Чабан Сыр Нежный 45%, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Итальянские Таралли. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|