Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 88,55g | Prot: 89,60g | Hh: 176,97g.
Aamiainen: Братья Караваевы Миндальное Печенье, Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Капучино. Lounas: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Винегрет, Куриный Бульон. Päivällinen: Ермолино Пряники Сельские, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Братья Караваевы Миндальное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|