Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 133,78g | Hh: 128,21g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индейка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|