Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 75,48g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко , Кофе. Lounas: Белый Хлеб, Суп с Пельменями. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с сельдереем. Välipalat/Muut: Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|