Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 66,96g | Hh: 66,60g.
Aamiainen: Чай, Сырники Домашние. Lounas: Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), BeFit Булгур с Индейкой. Päivällinen: Греческий Салат, Сыр Гауда, Фарш Индейки (Приготовленный), Перекресток Кабачок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dadayan_anna
|