Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 88,24g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Своя Линия Кальмар Копченый Соленый Полукольца, Рахат Лукум, Fito Forma Сырки в Шоколаде, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Cortador Carpaccio Di Tacchino. Lounas: Excess Free Пончик в Глазури, Excess Free Супер Сгущенка, Green Dream Перец Печеный Очищенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fito Forma Fit Хот-Дог. Päivällinen: Excess Free Пончик в Глазури, Appelish Сидр Яблочный, Лаваш Белковый, Cortador Carpaccio Di Tacchino, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|