Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 50,69g | Hh: 126,13g.
Aamiainen: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . Päivällinen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanika.uzhinceva
|