Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
277 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 18,35g | Hh: 8,37g.
Aamiainen: Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|