Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 42,98g | Hh: 77,03g.
Aamiainen: Valio Profeel Pudding , Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Какао, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bugibugimen
|