Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 104,74g | Hh: 126,27g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Националь Манка, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Päivällinen: ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красные Помидоры, Красный Лук, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Casademont Longaniza, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|