Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 111,46g | Prot: 58,74g | Hh: 230,11g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Мясная Ферма Колбаса Сервелат. Lounas: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|