Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 113,76g | Hh: 180,40g.
Aamiainen: Fage Fruyo 0% Pesca. Lounas: Pane Bianco Tostato, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Aia Hamburger di Pollo. Päivällinen: Carote, Pane Bianco Tostato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi. Välipalat/Muut: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Prozis Protein Snack Chocolate-Hazelnut, Mela Verde, Scotti Crock e Gusta Venere, Kiwi, Esselunga Cono alla Panna, Prozis Melty Bar Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|