Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 72,73g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Bibigo Mini Wontons, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: White Bread , Becel Margarine, Potato, Compliments Organic Carrots, Cooked Parsnips, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast, Unico Romano Beans. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Compliments Organic Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|