Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 115,08g | Hh: 233,54g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Migros Ice Tea Light, Amfit High Protein Chocolate Fudge. Lounas: Veganz Protein Shake Choco Peanut, Erdbeeren, Banane, Cucina Risotto mit Spargel. Päivällinen: Sprengel Edelste Pralinen, Aldi Hinterkochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Mestemacher Walnuss-Brot. Välipalat/Muut: THE YUM BILTONG FAMILY Biltong, Gin. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|