Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 38,99g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lounas: Сыр Российский, Рис Вареный, Овсяные Отруби, Куриное Филе. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Нектарины, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|