Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 84,23g | Prot: 118,04g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Карлов Двор Сыр Oldfort, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка. Päivällinen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Яблоко, Здоровье из Предгорья Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|