Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 57,25g | Hh: 128,65g.
Aamiainen: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Päivällinen: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Butter , Toasted Whole Wheat Bread . Välipalat/Muut: Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large), Butter , Toasted Whole Wheat Bread . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|