Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 68,36g | Hh: 341,06g.
Aamiainen: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Thomas' Original English Muffins, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Lounas: Puerto Rican Style Stewed Codfish (Bacalao Guisado), Goya White Rice. Päivällinen: Member's Mark Turkey Bacon, Fresh & Easy Chicken Lettuce Wraps. Välipalat/Muut: Vodka. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|