Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 37,65g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 찰떡콩떡, 풀무원 볶음김치, 스팸 스팸 클래식 싱글, 햇반 현미쌀밥. Lounas: 하루견과 하루견과, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. Päivällinen: 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 삶은 계란, 양상추. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|