Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 128,63g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Epica Йогурт Натуральный 6%, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Молоко 3,2%, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья . Lounas: ВкусВилл Сыр Российский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenaleess
|