Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 61,20g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Alpura Yogurth con Fresa, Sandía, Plátano, Mangos. Lounas: Muslo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: San Rafael Jamón Serrano, Pierna de Pollo, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Danone Flan Danette, Manzana, Piña. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|